Valerian Root 300 mg - 90 kapszula

Az elégtelen éjszakai alvás okozta álmatlanság és fáradtság a modern városi társadalom hektikus ritmusának leggyakoribb következményei közé tartozik. Számos gyógymód létezik ezen problémák megoldására, de a valeriana gyökere a természetes eredete és a mellékhatások hiánya.

Néhány szó a valerianáról

A macskagyökér (Valeriana officinalis) egy évelő gyógynövény, fehér vagy rózsaszín virágokkal, akár 1,50 méter magasra is megnőhet. Hazája Európa és Ázsia egyes részei, de ma már az egész világon megtalálható. Bulgáriában orvosi dilyanka néven ismert, és szinte mindenhol megtalálható, akár 1700 méteres tengerszint feletti magasságig.

A macskagyökeret gyógyászati ​​célokra használják, mivel gazdag illóolajokban, beleértve a valeriansavat, a kevésbé illékony szeszkviterpéneket és a valepotriátokat – a rövid szénláncú zsírsavak észtereit. Ezek a hatóanyagok felelősek a növény föld alatti részének nyugtató és helyreállító hatásáért a központi idegrendszerre.

A macskagyökér gyógyhatású felhasználásának története az ókori Görögországig és az ókori Rómáig nyúlik vissza. Hippokratész, az orvostudomány atyja, leírta nyugtató tulajdonságait, néhány évszázaddal később pedig Dioszkuridész és Galénosz bizonyos mérgek ellenszereként ajánlotta. A középkorban a gyökeret epilepszia kezelésére használták. Ma a macskagyökér a legszélesebb körben használt gyógymód különféle idegrendszeri állapotok kezelésére.

A macskagyökér egészségügyi hatásai
→ Segít az alvási problémákon – A valerianában található hatóanyagok képesek növelni a gamma-aminovajsav (GABA) szintjét az agyban. A GABA egy gátló neurotranszmitter, amely elnyomja az idegsejtek aktivitását és nyugtató hatású. Koncentrációjának növelésével a valeriana gyökér nemcsak a gyorsabb elalvást segíti elő, hanem javítja az alvás minőségét is. Ezenkívül, a legtöbb más altatóval ellentétben, a növény kivonatának gyakorlatilag nincsenek mellékhatásai, és nem okoz álmosságot reggel.
→ Segít a szorongás kezelésében – A valeriansav és a valerenol serkenti a GABA felszabadulását, ezáltal segít stabilizálni a központi idegrendszert és csökkenteni a szorongást. A neurotranszmitter megnövekedett szintje lehetővé teszi az agy ellazulását, ami azt jelenti, hogy a gyökér hozzájárul a mindennapi életből adódó feszültség és stressz csökkentéséhez is.
→ Segít csökkenteni a magas vérnyomást – Tekintettel arra, hogy a valeriana segíti az elme és a test ellazulását, nem csoda, hogy pozitív hatással van a szív egészségére is. Ugyanazok a hatóanyagok, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást és a feszültséget, a vérnyomás normalizálásában is segítenek.
→ Csillapítja a menstruációs görcsöket – Lazító hatásának köszönhetően a valeriana kiváló természetes gyógymód a menstruációs görcsök enyhítésére. Az összetevőiben található hatóanyagok elősegítik az izmok ellazulását, és ezáltal elnyomják a méh simaizmainak erőteljes összehúzódásait, amelyek egyes nőknél szörnyű fájdalmat okoznak a havi ciklus alatt.

Ezenkívül a valeriana gyökérkivonat enyhíti a nyugtalan láb szindróma tüneteit, segít csökkenteni a hőhullámokat a menopauza alatt, és fájdalomcsillapító hatású.

Alkalmazás módja:
18 év felettieknek: napi 1-2 kapszula, lefekvés előtt 30-60 perccel.