Sokan a gyömbért a gyomor legjobb barátjának nevezik. A növény aromás gyökere, amely sok háztartás fűszeres polcain megtalálható, kiváló gyógymód a vesztibuláris apparátus zavarai által okozott hányinger és hányás ellen, hozzájárul az olyan problémák leküzdéséhez, mint az emésztési zavarok és az étvágytalanság, és enyhíti a menstruációs fájdalmakat.
Néhány szó a gyömbérről
A gyömbér (Zingiber officinale) a kurkuma és a kardamomfélék családjába tartozó lágyszárú növény. A rizómát (föld alatti szárat) élelmiszerként és gyógyszerként használják, és csípős ízéről és erős aromájáról ismert.sant aroma. A gyömbér egészségügyi hatásai nagyrészt antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak, valamint a jótékony összetevők, például a gingerol, a shogaol, a paradol és a zingerol gazdag tartalmának köszönhetők. Valójában több mint 100 anyagot izoláltak a növényből, amelyek nemcsak antioxidáns, hanem rákellenes, neuroprotektív és kardioprotektív tulajdonságokkal is rendelkeznek.
A hagyományos kínai orvoslásban a gyömbért több mint négy évezrede használják hányinger és vérhas ellenszereként, valamint az emésztés serkentésére. A gyökeret Kr. e. 5-ben említette Konfuciusz, aki lelkes csodálója volt. Európába a gyömbér bejutott a Földközi-tenger térségébe, ahová az első században hozták be, és gyorsan elterjedt a kontinens minden szegletében.
A 16. század végén került be az amerikai kontinensre, és gyorsan megtalálta helyét a hagyományos orvoslás alappillérei között. Trinidadon teát készítettek belőle emésztési zavarok és reggeli rosszullét kezelésére, Mexikóban étkezés után reszelve és vízzel elkeverve fogyasztották, Brazíliában pedig görcsök, gyomorpanaszok és puffadás ellen használták.
A gyömbér egészségügyi előnyei
→ Segít a hányinger és a hányás leküzdésében – A gyömbér, amely évszázadok óta hatékony gyógymód a mozgásbetegség ellen, számos modern gyógyszer fő összetevője is, melyeket utazás, terhesség, influenza vagy gyomorvírus okozta hányinger ellen szednek. Az összetevőiben található hatóanyagok serkentik az emésztőenzimek kiválasztását, amelyek semlegesítik a gyomorsavat és az epenevet, enyhítve a hányingert. Ezenkívül a gyomor-bél traktusban a szerotonin működésének gátlásával megakadályozzák a vagus ideg túlstimulációját, ami hányingert és gyomorpanaszokat okoz.
→ Segít a testsúlyszabályozásban – Az aromás gyökér elnyomja az étvágyat, így segít megszabadulni a makacs kilóktól. Csillaghatást fejt ki a felhalmozódás okaira, különösen a has környékén – a túlevésre, a hormonális problémákra és az energiahiány miatti elégtelen fizikai aktivitásra. A stressz és a hormonális változások okozhatnak... PastaYoungA gyömbér növeli a vér kortizolszintjét, ami anyagcserezavarokhoz vezethet. A gyömbér segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt, ezáltal hozzájárul a megnövekedett fizikai és mentális energiához. Serkenti a termogenezist (az étel energiává alakítását), felgyorsítja az anyagcserét és jóllakottságérzetet kelt.
→ Serkenti a szervezet méregtelenítését – Az emésztés, a vérkeringés és az izzadás serkentésével a gyömbér segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Több mint 25 antioxidáns anyagot tartalmaz, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, megakadályozva azok sejtszintű károsodását.
Ezenkívül a gyömbér segít a bakteriális és gombás fertőzések kezelésében, enyhíti a gyulladásos folyamatokat és a menstruációs fájdalmakat, csökkenti a rák és a gyomorfekély kockázatát, hozzájárul a vércukorszint szabályozásához, és támogatja az agyműködést.
Alkalmazás módja:
18 év feletti felnőtteknek: Utazási betegség tünetei esetén: 1 tablettát rágjon el 30 perccel utazás előtt. Szükség szerint 4 óránként ismételhető. Emésztési problémák esetén: Naponta 2 tablettát rágjon el.
