Béta-alanin por - 300 gramm

Human Protect Béta-alanin por
Béta-alanin egy természetes aminosav, amely egyre nagyobb érdeklődésre tesz szert a sportolók, a fitnesz- és testépítés szerelmesei körében. Fogyasztása hozzájárul a következőkhöz: erő és állóképesség növelése intenzív edzés során segít csökkenteni a fáradtságot, támogatja az izomtömeg-növekedést, és jótékony hatással van az emberi test különböző szerveinek és rendszereinek működésére.

A béta-alanin egészségügyi előnyei:

→ Javítja az edzés hatékonyságát;
→ Csillapítja a fáradtságot és növeli az állóképességet;
→ Serkenti az izomszövet építését;
→ Támogatja az érrendszer működését;
→ Korlátozza az oxidatív stresszt;
→ Enyhíti bizonyos neurológiai tüneteket;
→ Támogatja a szív egészségét;
→ Javítja az immunválaszt.

Béta-alanin – sportolóknak szánt táplálékkiegészítő, amely mindenkinek megfelelő, akinek fontos az egészsége

A béta-alanin egy aminosav amelyet a szervezet önmagában is képes előállítani, ami az úgynevezett nem esszenciális vagy pótolható aminosavak közé sorolja. A májban szintetizálódik, és élelmiszerrel is bevihető, különösen bizonyos húsfajtákon - marha- vagy csirkehúson - keresztül.

Béta-alanin nem proteinogén aminosav, ami azt jelenti, hogy nem építőeleme az izomszövetnek. Lenyelés után a biokémiai hisztidinhez kötődve karnozint képez, egy peptidet, amelyet a szervezet a tejsav felhalmozódásának gátlására használ az izmokban.

A béta-alanin hatása az energia-anyagcsere szakaszain keresztül követhető nyomon:

Glikolízis: Az étellel bevitt glükóz lebomlik, hogy biztosítsa az intenzív fizikai megterheléshez szükséges energiát;
Laktát: A folyamat során keletkező tejsav laktáttá alakul, amely hidrogénionokat szabadít fel;
Megnövekedett savasság: Az ionok növelik az izmok pH-értékét;
Fáradtság: A megnövekedett pH gátolja a glükóz lebontását, és ez korlátozza az izmok összehúzódási képességét;
Karnozin puffer: A béta-alanin bevitele serkenti a karnozin szintézisét, ami csökkenti a savasságot intenzív edzés során.

A béta-alaninról kimutatták, hogy növeli a kimerültségig (fáradtságig) eltelt időt, és ezáltal növeli az edzés hatékonyságát. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy az aminosav hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a teljesítmény jelentős növeléséhez az állóképességi sportokban.

A béta-alanin jótékony hatással van a nagyon nagy intenzitású, rövid ideig tartó edzésekre is, mint például az intervallum edzés. Az edzésfolyamat fokozott hatékonysága viszont hozzájárul az izomszövet növekedéséhez a zsír rovására, és ennek megfelelően a testtömegindex javulásához.

A béta-alaninból származó karnozin segít korrigálni a fehérje-anyagcsere különféle zavarait, ezáltal hozzájárul az öregedési folyamatok lassításához. A hatásmechanizmusok főként antioxidáns szerepéhez, a mérgező fémionok kelátképzőjéhez és a glikációs folyamatok ellensúlyozásának képességéhez kapcsolódnak.

A megnövekedett karnozinszint a nitrogén-monoxid termelését is serkenti, ami hozzájárul az oxigén és a tápanyagok szervezetbe történő szállításának javításához. A nitrogén-monoxid jótékony hatással van az erek állapotára is, ami javítja a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését.

Adagolás és alkalmazás

18 év feletti felnőtteknek: Naponta 1 adag (2,5 g), legalább 250 ml vízben feloldva.

Tárolás: Hűvös, száraz helyen, gyermekek elől elzárva, közvetlen napfénytől védve.